Salsa dance メンバー募集

今回は健康とサルサの関係について紹介します。 みなさんは、健康をどのように考えておられますか？WHO（世界保健機構）によると、「健康とは、単に病気や虚弱でないことだけではなく、肉体的・精神的・社会的に完全に満たされた状態である」とされています。「精神的」という言葉は新しく健...

サルサの体と心に及ぼす効果を紹介します。 ・体に対する影響 サルサを踊った場合、中程度以上の活発な活動になり、炎症性バイオマーカーが減るそうです（Mama et al., 2010）。サルサによって炎症性バイオマーカーが減ったということに注目してほしいです。炎症性バイオマー...