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カラフルな建物

Salsa dance メンバー募集

キューバスタイルの​サルサ、一緒に踊りませんか?

気軽な練習会です。興味ある方はぜひご参加ください

場所:金沢市俵町芸術交流スタジオ

 〒920-1108 石川県金沢市俵町ヘ乙22

日:毎週水曜日と金曜日

時間:20時から22時まで

料金:無料

ホーム: ようこそ!

海で踊りたい

浜辺で踊りたいですね。 ここで踊りたいけど、ここ踊っていいところですかね?場所は能登半島の先の方、珠洲市です。 #beachdesalsa #サルサ #能登半島 #能登半島 #海

練習の予定(2022年9月末まで)

8月〜9月末までの練習の予定です。 ・場所:金沢市俵町芸術交流センター(石川県金沢市俵町ヘ乙22) ・時間:20:00~22:00 ・入り方:入り口に右側にある事務室で体温を測ってもらってください。 「サルサを踊りに来ました」といえば体温を測ってくれます。...

練習で活躍のアプリ

練習で活躍するアプリです。このアプリは、パーカッションを選択できるし、速度も変えることができます。パーカッションの音だけ欲しい時やとてもリズムを変えながら動きを確認したいときに活躍しています。 このアプリ以外に、アフロキューバンの練習に適したパーカッションアプリもあります。...

サルサなお店(サルサソースとサルサの関係)

石川県内のサルサ風味を感じるお店の2回目です。写真はサルサソースを使っているハンバーガーです。 サルサソースは、音楽と踊りの「サルサ」の元になった言葉です。「サルサ」といわれる音楽ジャンルがなかった時代の話をします。音楽のサルサはマンボからできました。マンボから発展した音楽...

サルサなお店

今の時点で、石川県内に、サルサバーはないと思います。しかし、サルサ風味を感じるお店はあります。 今回紹介するのはパン屋さんです。流れている音楽は、キューバンサルサ、ソン、ルンバです。つまり、キューバ音楽で、しかも踊れる音楽ばかりです。...

健康とサルサ

今回は健康とサルサの関係について紹介します。 みなさんは、健康をどのように考えておられますか?WHO(世界保健機構)によると、「健康とは、単に病気や虚弱でないことだけではなく、肉体的・精神的・社会的に完全に満たされた状態である」とされています。「精神的」という言葉は新しく健...

いつもの練習施設

いつもお世話になっている練習施設は、もともと小学校でした。そのため、小学校らしさが残っています。今日はその中の一つについて紹介します。 「めあて」という言葉を覚えておられますでしょうか?小学校で使っていた言葉で、目標のような意味だと思います。いつもお世話になっている練習施設...

緊急告知:キューバンサルサのレッスン7/16土曜日

今週土曜日(2022年7月16日)に金沢市芸術村でキューバンサルサの先生が来られて、ワークショップを開催されるそうです。時間は13:00〜15:00、部屋は金沢市芸術村ミュージック工房、ワークショップ名は「Cuban Salsa...

ステップの改善その2(かかとを接地させるタイミング)

ステップの改善の2回目になります。今回は、かかとの動きについてです。 親指の付け根が地面に接するタイミングは、「サルサのステップ」のところで解説しました。カウントでいうと、1、2、3、5、6、7です。ここでは、かかとはいつ接地するかについて解説します。かかとは、ゆっくり下が...

体重コントロール(とても長いです)

ダイエットや運動不足を目的にサルサを始める方もおられると思います。今回は、体重コントロールで気をつける項目と気にしなくていい項目を整理したいと思います。 体重は、摂取した体に入ったエネルギーと消費して出ていったエネルギーの差で決まります。サルサでは、出ていったエネルギーを増...

ルエダ、フリー、そしてBBQ

もともと一人で地味に踊り始めた練習会でしたが、今回は過去最高の9名の方にご参加いただきました。嬉しいです。ご参加くださった皆様ありがとうございました。しかも楽器の演奏つきでした。生演奏で踊れるなんて感動です。ルエダもたくさんできたし、フリーで踊れたし、最後には貝の酒蒸しを外...

ルエダ技

今日は、過去最高の8人が集まります。ルエダしましょう。ルエダ技のリストです。まだやっていない技もありますが、一応リストに入れときます。今日、プリントアウトして持っていきますね。 #ルエダ技 #ルエダ #ルエダデカッシーノ #キューバンサルサ #金沢 #サルサ

リードの練習

リードの練習についてです。サルサの本質は、リードとリードされる側フォローの関係性を楽しむことだと思います。リードとフォローの関係性が明確であるため、初めて会う人同士でも踊れるのがサルサの楽しみの一つです。 多くの場合はリードが男性で女性はフォローになります。しかし、リードも...

キューバンサルサのコントラ・ティエンポ(裏打)

動画紹介です。このダンサーは典型的なキューバンサルサを踊る方ですが、キューバの特徴の一つであるコントラ・ティエンポでステップを踏んでいます。キューバスタイル要素が満載の動画です。パーカッションとステップとの関係もわかりやすいです。...

サルサの歴史

サルサの歴史について触れますが、あくまでも一般の人にわかりやすく書くことを目的にしております。 サルサの先祖は、アフリカ由来の踊りとスペイン経由の踊りです。混ざって生まれたのがダンソンなどですが、現在はあまり踊られておりません。現在も踊られている踊りではソンがあります。リズ...

キューバンサルサパーティー💖ルンビータ💖京都

先日、京都ルンビータのきーちゃんせんせーのパーティーに行ってきました❣️ 愛知県から、きーちゃんせんせーがせんせーとお呼びする、荒木せんせー率いるチームの皆さんも来られて、ノリノリなパフォーマンスも見れて、とーっても楽しかったぁ♬💃😆😆😆...

記事振り返り

2匹目のどじょうを狙っています。記事に対する意見を交えて、過去の記事を振り返ってみたいと思います。過去の記事「記事について聞いてみました」の閲覧数が多かったので、それに気を良くしております。 まずは、前回触れなかった一緒に踊っているメンバーの意見についてです。ふだんの練習で...

ペアの時のテンションが伝わると嬉しい❤️❤️❤️

ぜんちゃんです😃 サルサ、楽しいです❣️ テンションが伝わると、と言ってますが、ほぼフォローです😅 こちらのメンバーと会うまでは、年に2.3回だけパーティーに参加して、ワークショップを受けたり、踊ってくれた方に、初めての動きを教えてもらったりしてました。...

サルサの効果

サルサの体と心に及ぼす効果を紹介します。 ・体に対する影響 サルサを踊った場合、中程度以上の活発な活動になり、炎症性バイオマーカーが減るそうです(Mama et al., 2010)。サルサによって炎症性バイオマーカーが減ったということに注目してほしいです。炎症性バイオマー...

ホームページの紹介

私の目標は石川県のサルサ人口を200人にすることです。石川県の人口は114万人です。人口比率で0.018%程度の方がサルサを踊っていただければ到達できる数字です。サルサダンサーが200人になれば、様々なサルサイベントをすることができますし、サルサ教室も繁盛してサルサインスト...

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